Monologue intérieur – Écriture à la première personne
🧠 Monologue intérieur : quand tu écris comme tu penses
Tu veux plonger dans la tête de ton personnage ?
Explorer les zones floues, intimes, viscérales de ton écriture ?
Tu veux écrire sans te relire, sans te censurer, sans respirer ?
👉 Tente le monologue intérieur.
Une plongée sans filet dans le fil de la pensée.
📌 C’est quoi, un monologue intérieur ?
C’est un texte à la première personne, où l’on suit le flux mental du personnage (ou de toi-même),
→ souvent sans ponctuation forte,
→ sans narration extérieure,
→ sans censure ni structure apparente.
👉 C’est la pensée à nu.
Pas ce qu’on dit. Ce qu’on pense. Ce qu’on se cache.
Exemple culte : Ulysse de James Joyce.
Mais aussi Virginia Woolf, Nathalie Sarraute, Faulkner… et bien d’autres.
🎯 Pourquoi c’est puissant (et libérateur)
Parce que le monologue intérieur :
-
débloque une parole authentique,
-
te connecte à l’inconscient du personnage,
-
te permet d’explorer une voix, une faille, une émotion à vif,
-
brise les barrières entre toi et la page.
👉 Tu ne racontes pas. Tu ressens, tu vis, tu traverses.
Beaucoup d’écrivain·es utilisent cette forme comme outil de travail pour “entrer” dans leur personnage. Même si ce n’est pas publié tel quel.
🛠 Comment s’y mettre sans paniquer
-
Choisis un personnage ou toi-même.
-
Fixe un temps court (10 minutes max) → le flot mental ne s’écrit pas pendant 3 heures.
-
Interdis-toi de corriger en cours de route. Même si tu t’emmêles.
-
Écris sans ponctuation forte (ou très peu), sans revenir en arrière, sans explication.
💡 Astuce : commence par une phrase-type genre “Je ne devrais pas dire ça mais…” → laisse venir ce qui suit.
🎯 À faire maintenant :
-
Lance un minuteur de 7 minutes.
-
Écris un monologue intérieur d’un personnage qui vient de vivre une perte, une honte ou un désir non assumé.
-
Lis-le à voix haute. Écoute ce que ça dit au-delà des mots.
🧨 Le monologue intérieur, c’est l’écriture en chute libre
Pas pour briller.
Pas pour “faire joli”.
Juste pour aller là où tu n’irais pas autrement.
Tu veux écrire plus vrai, plus cru, plus viscéral ?
Oublie la ponctuation. Oublie la forme. Plonge dans la voix.