Temps d’écriture – Moment cadré
⏳ Temps d’écriture : ton moment sacré pour faire jaillir le texte
Tu veux écrire, mais tu procrastines ?
Tu tournes autour de ton projet sans t’y mettre vraiment ?
Tu attends “le bon moment” pour t’y coller ?
Oublie ça. Ce qu’il te faut, c’est un vrai temps d’écriture. Cadré. Délimité. Silencieux.
👉 Parce que c’est en écrivant qu’on écrit. Pas en y pensant.
📌 C’est quoi, un “temps d’écriture” ?
C’est un moment précis (10, 20, 30 minutes…) dédié uniquement à écrire, souvent en groupe ou en atelier, mais ça marche aussi seul.
La règle est simple :
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Un temps donné (pas négociable),
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Un silence absolu (pas d’analyse, pas de partage, pas de distraction),
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Une consigne claire ou un déclencheur (parfois),
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Une mise en commun optionnelle après (sans jugement, juste écoute).
C’est un cadre. Mais un cadre qui libère.
🎯 Pourquoi ça fonctionne (presque à chaque fois)
Parce que :
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Tu te donnes une contrainte de temps, donc tu coupes le perfectionnisme.
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Tu éteins l’autocritique (pas le temps pour elle).
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Tu lances ton cerveau dans l’action, pas dans la réflexion stérile.
👉 Résultat : tu écris. Même quand tu crois que tu ne peux pas.
C’est la méthode préférée des ateliers d’écriture, mais aussi de nombreux auteurs pros. Amélie Nothomb écrit chaque matin, 4 heures, sans exception. Elle a créé son “temps d’écriture”. À toi d’inventer le tien.
🛠 Comment l’installer dans ta routine
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Choisis une durée courte au départ : 10 ou 20 minutes suffisent.
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Coupe tout : notifications, téléphone, discussions. Silence total.
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Fixe une consigne ou un objectif (ou pas).
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Mets un minuteur. Quand ça sonne, tu lèves les doigts.
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Option : partage à voix haute (si tu es en groupe). Jamais d’évaluation.
💡 Astuce : commence toujours par une question simple à toi-même → “Qu’est-ce que je veux dire aujourd’hui ?”
🎯 À faire maintenant :
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Choisis un créneau de 15 minutes aujourd’hui. Rien que pour écrire.
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Mets un minuteur. Ne t’interromps pas.
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Écris. Peu importe le sujet. L’important, c’est le geste.
🧠 C’est dans les temps courts qu’on écrit longtemps
Tu veux écrire un roman ? Commence par 20 minutes.
Tu veux relancer ton projet ? Commence par 10 phrases.
L’intensité vient du cadre, pas de la durée.
Les plus grands projets sont souvent nés de temps minuscules mais réguliers.